6 places disponibles par trimestre · Prochaine session : 15 juillet 2026

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Tabac Alcool Sport Habitudes

Tu recommences.
Encore une fois.

Nouvelle motivation, nouvelle résolution, en sautant toujours la même étape. Ce n'est pas un manque de volonté. C'est l'absence d'un cadre qui tient. Avec la méthode MRD, je te promets de construire ce cadre avec toi, pour de bon.

Je réserve mon appel découverte Voir la méthode
  • 20 ansd'expérience terrain (BSPP)
  • 15hsur 3 mois
  • 0 risqueGarantie sans risque
Brice Dejean, fondateur de Briczen, coach mental
Brice Dejean Fondateur · Ex-BSPP 20 ans

Impulsion est le seul accompagnement mental qui aide celles et ceux qui recommencent seuls, encore et encore, sans jamais tenir, à se construire enfin un cadre qui résiste aux imprévus qui les ont fait abandonner à chaque fois, sans jamais être seuls dans le processus.

Une méthode née de 20 ans d'expérience et forgée sur le terrain, pas dans un livre. En visio, où que tu sois.

Le vrai problème

Si tu te reconnais là dedans.

Tu vises trop grand

Tu te dis « cette fois, je change tout ». Nouvelle motivation, nouvelle résolution, tout en même temps. Tu pars trop fort, dès le lundi.

Tu abandonnes en une semaine

Un imprévu, une fatigue, une soirée qui déborde suffit à tout faire sauter. Le lundi suivant, tu n'as plus l'élan. Tu te dis « la prochaine fois ».

Tu recommences plus fort

La prochaine fois arrive. Tu recommences avec encore plus de volonté, encore plus grand. Et le cycle continue. Depuis des mois. Peut-être des années.

Ce n'est pas toi, le problème. C'est le cadre qui manque.

Cas concrets

Tu te reconnais peut-être
dans l'une de ces situations.

01

Le cadre de 42 ans qui a arrêté de fumer trois fois cette année, jamais plus de deux semaines. Motivé chaque lundi, craqué chaque week-end.

02

La trentenaire qui a acheté trois paires de baskets différentes en deux ans, sans jamais dépasser le troisième footing.

03

L'entrepreneur qui se dit « je reprends le sport la semaine prochaine » depuis huit mois, chaque dimanche soir.

04

La mère de famille qui a suivi quatre régimes différents, perdu puis repris les mêmes 5 kilos à chaque fois.

05

Le cinquantenaire qui a un abonnement salle de sport payé depuis un an, utilisé six fois.

Le code fondateur de Briczen

M.R.D.
Mouvement · Rigueur · Discipline

Trois piliers. Installés chez chaque client dans cet ordre, sans exception. D'abord le mouvement qui brise l'inertie, puis la rigueur qui construit la constance, enfin la discipline qui automatise tout.

M

Mouvement

Le premier pas. L'action qui brise l'inertie. Sans mouvement, rien ne démarre.

R

Rigueur

La constance qui transforme l'effort en habitude. Ce qui différencie ceux qui tiennent de ceux qui abandonnent.

D

Discipline

L'automatisme installé. Quand la discipline est en place, tu n'as plus besoin de te battre contre toi-même.

Le programme, phase par phase

4 phases, 15 heures,
un cadre qui se construit dans l'ordre.

Rien ne s'improvise. Chaque phase prépare la suivante. Impossible d'installer la Discipline sans avoir d'abord posé la Fondation, généré le Mouvement, puis construit la Rigueur.

Frise du parcours Impulsion : du Point A au Point B en 4 phases (Fondation, Mouvement, Rigueur, Discipline) et 15 heures, avec les 3 rassurances Zéro risque, 100% visio, 6 places par trimestre.
Phase 0

Fondation

Poser les bases, bilan honnête, valeurs profondes, ton pourquoi personnel.

Phase 1

Mouvement

Sortir de l'immobilité, un cadre minimal, se visualiser réussir, ancrer la première preuve.

Phase 2

Rigueur

Construire un rituel qui résiste, anticiper les obstacles, une réponse concrète à chaque imprévu.

Phase 3

Discipline

Tenir dans la durée, consolider l'identité, la confiance, gérer la rechute, transférer la compétence.

Brice Dejean en conférence sur le mental et le changement de comportement durable

Conférencier · Neurosciences appliquées

Je n'enseigne pas la théorie.
Je partage ce qui marche.

En conférence comme en accompagnement individuel, j'utilise les mêmes outils que ceux qui m'ont servi pendant 20 ans à la Brigade des Sapeurs-Pompiers de Paris, combinés aux dernières recherches en neurosciences du comportement.

  • Préparateur mental certifié en neurosciences (sport de haut niveau)
  • Ex-athlète de haut niveau en triathlon et course à pied
  • Sophrologue formé, spécialiste des séquences de conditionnement mental

Ton parcours avec Impulsion

Du Point A au Point B.

Point A

Tu recommences sans cesse, seul, sans que ça tienne jamais.

Point B

Tu as construit ton cadre. Tu ne repars pas seulement avec un résultat, tu repars avec une compétence que tu n'auras plus jamais à réapprendre.

Le parcours complet est présenté dans la frise du programme.

La garantie Briczen

Zéro risque de ton côté.

Deux garanties explicites, parce que je sais que la méthode MRD fonctionne si tu joues le jeu.

01

Garantie de moyens

Je m'engage à mettre en œuvre l'intégralité du cadre MRD avec toi, séance après séance. Si après les 3 premières séances tu sens que ce n'est vraiment pas pour toi, je te rembourse ces 3 séances intégralement, sans justification à donner.

02

Garantie complémentaire

Si tu vas au bout des 13 séances en appliquant le cadre, et que tu ne te sens pas différent dans ta capacité à tenir un engagement, je t'offre 3 séances supplémentaires gratuites.

L'offre Briczen

Impulsion, individuel.

Compare, combien d'heures as-tu déjà passées à recommencer, culpabiliser, et abandonner, ces trois dernières années ? Impulsion, c'est 15 heures. Une seule fois. Pour construire un cadre qui tient, définitivement.

6 places par trimestre

Programme Impulsion

15 heures d'accompagnement individuel, en visio, sur 3 mois

1 497 € 6 places par trimestre, [X] restantes · Prochaine session 15 juillet 2026 Payable en 1× ou 3× — sans frais 3× 499 €
  • 15h d'accompagnement individuel en visio
  • Programme en 4 phases : Fondation, Mouvement, Rigueur, Discipline
  • Bilan de départ, valeurs profondes, pourquoi personnel
  • Cadre minimal ancré dès la phase Mouvement
  • Rituels qui résistent aux imprévus (phase Rigueur)
  • Consolidation d'identité et gestion de la rechute (phase Discipline)
  • Supports pratiques : fiches, exercices, protocoles et trackers
  • Espace ressources privé, accessible pendant tout le programme
  • Suivi entre les séances, ajustements sur mesure
  • Transfert de compétence : tu repars autonome
Je réserve ma place

Le fondateur

Brice Dejean.
Trois mondes. Un code.

Brice Dejean, athlète en triathlon
L'athlète Triathlon · Endurance · Discipline forgée jeune
Brice Dejean en uniforme de cérémonie de la Brigade des Sapeurs-Pompiers de Paris
Le pompier 20 ans BSPP · L'élite · Le cadre absolu
Brice Dejean en entrepreneur, coach mental et fondateur de Briczen
L'entrepreneur Liberté · Neurosciences · Au service des autres

Athlète de haut niveau en triathlon et course à pied à l'adolescence, je me suis construit dès le plus jeune âge sur la discipline et la préparation mentale.

À 19 ans, j'intégrais la Brigade des Sapeurs-Pompiers de Paris. L'élite. Pendant 20 ans, j'ai servi la nation avec fierté.

Un jour, je me suis confronté à l'entrepreneuriat. Et j'ai tout vu différemment. De l'ouverture d'esprit. De la liberté. Des gens qui vibrent vraiment. Je me suis dit : c'est bon. J'y vais.

Quitter la Brigade après 20 ans, ça ne se fait pas sans douleur. Il a fallu tout reconstruire. Je me suis formé à la sophrologie, puis à la préparation mentale spécialisée en neurosciences.

Aujourd'hui, je vois des femmes et des hommes qui recommencent seuls, encore et encore, sans que ça tienne. Ils ne manquent ni de volonté ni d'informations — c'est le cadre qui leur manque. J'y suis passé.

Ma mission : aider celles et ceux qui recommencent seuls, encore et encore, à se construire enfin un cadre qui tient.

Les questions que tu te poses

FAQ

Pourquoi 3 mois et pas plus court ?

Parce que c'est le temps nécessaire pour construire un cadre qui tient vraiment, pas juste un résultat ponctuel qui retombe. Les neurosciences sont claires : moins de 3 mois, et le cadre s'effondre dès la première difficulté.

Est-ce que ça marche pour n'importe quel changement ?

Oui. La méthode MRD s'applique au sport, à l'alimentation, au tabac, ou à tout autre comportement que tu veux changer durablement. Le cadre est le même — c'est ce que tu mets dedans qui change.

Pourquoi seulement 6 places par trimestre ?

Parce qu'un accompagnement individuel qui tient dans la durée demande du temps réel, pas extensible. Je préfère bien accompagner 6 personnes par trimestre que mal en accompagner 30.

Je n'ai jamais fait de coaching, est-ce que c'est pour moi ?

Oui. Impulsion part du Point A exact où tu es, sans jugement, avec une méthode structurée qui ne demande aucun prérequis. La phase 0 Fondation est justement là pour poser les bases avec toi.

Combien de temps dois-je y consacrer par semaine ?

Compte 1 séance de 60 à 75 min environ toutes les 1 à 2 semaines, et un peu de temps entre les séances pour appliquer le cadre. L'objectif n'est pas de t'ajouter une charge, mais de remplacer tes habitudes inefficaces par un cadre qui libère du temps.

Et si ça ne marche pas pour moi ?

Deux garanties explicites. Après les 3 premières séances : remboursement intégral sans justification si ce n'est pas pour toi. Au bout des 13 séances : si tu ne te sens pas différent dans ta capacité à tenir un engagement, je t'offre 3 séances supplémentaires gratuites.

Prochaine étape

Réserve ton
appel découverte.

30 minutes pour faire le point sur ta situation, identifier tes blocages et voir si Briczen est fait pour toi. Sans engagement. Gratuit.

Choisir mon créneau

30 min en visio · Gratuit · Sans engagement

Email direct

brice.dejean@briczen.com

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Brice Dejean, coach mental

Instagram

@brice_dejean